2015. okt 28.

Az 5 legnépszerűbb jógairányzat

írta: YogaZona
Az 5 legnépszerűbb jógairányzat

Megszületett a nagy elhatározás: kipróbáljuk a jógát! Ilyenkor két lehetőségünk van: 1. vakul belevetjük magunkat a jógavilágba és random módon betérünk az első jógastúdióba (de ez esetben előfordulhat, hogy óra után sikítva menekülünk), vagy 2. előbb utánanézünk, hogy melyik jógairányzat mit tud,…

Tovább Szólj hozzá

megvilágosodás önmegvalósítás ászana hatha bikram ashtanga iyengar vinyasa flow mi a jóga Pattabhi Jois jógairányzat B.K.S. Iyengar Siva Bikram Choudhury

2015. okt 09.

A 3 leggyakoribb kifogás, amiért nem jógázunk

írta: YogaZona
A 3 leggyakoribb kifogás, amiért nem jógázunk

Összegyűjtöttem nektek, hogy milyen kifogásokkal találkozom, amikor arról kérdezek valakit, hogy jógázott-e már valaha? A paletta igen széles, ezért most csak a 3 legjellemzőbbet emelném ki. No, lássuk is miről van szó!

Tovább Szólj hozzá

batman hajlékonyság kifogás ászana meditatív dinamikus jóga statikus jóga mi a jóga nőknek való