2015. okt 28.

Az 5 legnépszerűbb jógairányzat

írta: YogaZona
Az 5 legnépszerűbb jógairányzat

Megszületett a nagy elhatározás: kipróbáljuk a jógát! Ilyenkor két lehetőségünk van: 1. vakul belevetjük magunkat a jógavilágba és random módon betérünk az első jógastúdióba (de ez esetben előfordulhat, hogy óra után sikítva menekülünk), vagy 2. előbb utánanézünk, hogy melyik jógairányzat mit tud,…

Tovább Szólj hozzá

megvilágosodás önmegvalósítás ászana hatha bikram ashtanga iyengar vinyasa flow mi a jóga Pattabhi Jois jógairányzat B.K.S. Iyengar Siva Bikram Choudhury

2015. okt 20.

Ha esetleg azt gondoltad, a jóga egyenlő a jógapózok gyakorlásával

írta: YogaZona
Ha esetleg azt gondoltad, a jóga egyenlő a jógapózok gyakorlásával

A jóga 8 ága

Jógázunk, hetente többször. Már ismerjük valamennyire az ászanákat, nem kerekedik ki a szemünk a szanszkrit nevek hallatán és elkezdtük megtapasztalni a jóga testre gyakorolt jótékony hatását. Jól megveregetjük a vállunkat, hogy mekkora királyak vagyunk, hogy elmentünk az első jógaórára, na meg…

Tovább Szólj hozzá

megvilágosodás Patandzsali spirituális út mi a jóga a jóga 8 ága Jóga-szútra jóga filozófia ha esetleg azt gondoltad a joga egyenlo a jogapozok gyakorlasaval