2015. nov 05.

A jóga 5 pozitív hatása

írta: YogaZona
A jóga 5 pozitív hatása

Amit a teljesen kezdők is megtapasztalnak

Korábbi bejegyzésből már tudhatjuk, hogy a jóga sokkal több, mint fél lábon mutatványozni a matracon. De azért valljuk be, a többségünk nem a megvilágosodás reményében tér be először egy jógastúdióba. Elsődleges célunk általában ennél sokkal prózaibb: a stressz levezetése, feltöltődés vagy épp a…

Tovább Szólj hozzá

méregtelenítés emésztés jóga stresszoldás gerinc alakformálás mi a jóga a jóga jótékony hatásai

2015. okt 09.

Jóga Level3 - a jóga, mint életmód

írta: YogaZona
Jóga Level3 - a jóga, mint életmód

Jóga - Annyit kapsz, amennyit beleteszel - 3.rész

Nézzük most azokat, akik kitartóan és tudatosan jógáznak nap, mint nap! Van egy olyan jógás réteg, akik nemcsak a matracon ’jógáznak’, hanem a mindennapjaikat is a jógatanításoknak megfelelően próbálják élni. Őket nem lezüllött hippiként kell elképzelni, akik az aluljárókban kéregetnek, vagy akik…

Tovább Szólj hozzá

jóga ahimsza spirituális út mi a jóga jóga mint életmód

2015. okt 09.

Jóga Level2 - a spirituálisan ébredők

írta: YogaZona
Jóga Level2 - a spirituálisan ébredők

Jóga - Annyit kapsz, amennyit beleteszel - 2.rész

A rendszeresen sportjógázók előbb-utóbb találkoznak olyan emberekkel, könyvekkel vagy tanfolyamokkal, akik vagy amik már magasabb szinten foglalkoznak a jógával. Ilyenkor van, aki szintén megfertőződik és egyre kíváncsibb lesz, szeretne minél többet meg tudni róla. Miután elmélyülnek az információ…

Tovább Szólj hozzá

jóga spirituális út mi a jóga a jóga 8 ága Pattabhi Jois jóga filozófia

2015. okt 09.

Jóga Level1 - a jóga, mint sport

írta: YogaZona
Jóga Level1 - a jóga, mint sport

Jóga - Annyit kapsz, amennyit beleteszel - 1.rész

Már egy ideje próbálom megfogalmazni mit jelent a jóga, de minél többet járatom az agyamat rajta, annál inkább világosabbá válik, hogy a jógát nem lehet beleerőszakolni egy kétsoros definícióba. Olyan ez, mint mikor arra keressük a választ, hogy ’Mi a boldogság?’ – de nincs két olyan ember, aki…

Tovább Szólj hozzá

méregtelenítés jóga stresszoldás alakformálás mi a jóga jóga mint sport